Sylvain Potvin Expert en psychologie de la performance | Coach certifié en préparation mentale

  Dans l’ apprentissage , il y a l’ inquiétude , l’ angoisse, le stress , la fatigue , les frustrations et quoi d’autre ? Cela contribue chaque fois à renforcer la perception que l’on a d’une difficulté donnée.  Les activités d’apprentissage portent sur le rôle que vous jouez dans l’analyse technique et tactique de votre performance. La méthode NIVTOP vise à produire des adaptations générales et spécifiques avec des apprentissages précis qui vous font progresser. Cette méthode a pour mission de faire grandir l’humain dans le monde actuel de la performance.  Tu veux changer ? Tu veux atteindre des objectifs mais tu n’as pas un haut niveau d’intégrité, c’est complexe ? Prends conscience de ce que cela génère et connais les piliers d’une vie réussie. Changer, c’est agir différemment alors voici pourquoi apprendre à te servir de la méthode NIVTOP. Maximiser vos efforts en identifiant les signes de problèmes d’attention et d’anxiété. Obtenir de bonnes performances par l’amél...

  Vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous faisait avancer mais sans savoir par où commencer ? Nous croyons que tous les individus possèdent des capacités dont ils ignorent même l’existence. Performer n’est pas qu’une question d’actions. C’est une question d’ attitude , d’ adaptabilité , de maîtrise de soi , de concentration . Chacun possède, en lui, les ingrédients pour accomplir de grandes choses. Tant que l’on ne vous demande pas de prêter attention à votre respiration, vous ne remarquez pas l’air qui circule dans votre nez ou le mouvement de votre poitrine à chaque inspiration et expiration. Mais en accédant à cette requête, vous prendrez alors conscience de votre respiration, n’est-ce pas ? Je vous invite à focaliser votre pensée sur les questions qui suivent : ·          Est-ce qu’en ce moment je peux affirmer que je réussis ? ·          Est-ce que je réussis au-delà de mes espérances ...