Sylvain Potvin Expert en psychologie de la performance | Coach certifié en préparation mentale

Comment définir les émotions et leur lien avec la performance?  Les  émotions  et les  sentiments  font partie intégrante du fonctionnement général de l'être humain et influencent grandement la performance. La peur peut nous fournir l'énergie qui suscite la joie et le plaisir de performer ou, au contraire, nous mettre dans un état près du désespoir, lorsque tout va mal ou que les attentes ne sont pas satisfaites. De plus, les émotions peuvent être facilement observées. Pour s'intensifier, les émotions doivent être stimulées ou déclenchées. Dès que le déclencheur est retiré, l'individu peut généralement revenir à un état émotionnel plus stable.  Dans le sport de haut niveau, les athlètes doivent comprendre les causes et les conséquences de leurs émotions de même que leurs humeurs dominantes et savoir comment les contrôler efficacement. J'ai une question pour toi. Dis-moi, si c'est vrai pour les sportifs de haut niveau, pourquoi cela serait différent pour toi...

  Qu’est-ce que la préparation mentale en entreprise ? Entrons dans les coulisses du cerveau Que vous soyez futur gestionnaire , gestionnaire débutant ou gestionnaire d’expérience cette article propose de découvrir comment diriger , coacher et motiver les équipes . Les émotions font partie intégrante du fonctionnement général de l’être humain et influencent grandement la performance. Savons-nous vraiment ce qu’est une performance ? Pour moi ce n’est pas le résultat mais plutôt la réponse à la question suivante : ‘Que dois-je apprendre ou maîtriser pour atteindre un objectif ?’ Dans les faits, une performance est de concentrer la majorité de vos ressources internes sur une seule tâche. Qu’est-ce que la Neuroscience Motivationnelle ? C’est l’utilisation et l’intégration des dernières recherches sur le système nerveux au service de la motivation. Une raison pour laquelle la Neuroscience M otivationnelle fonctionne là où d’autres méthodes échouent est qu’elle se b...